PsychoDietoTerapia | admin | Activity https://psychodietoterapia.pl/members/admin/activity/ Kanał aktywności admin. Fri, 10 Oct 2025 11:39:50 +0000 https://buddypress.org/?v=10.6.0 pl-PL 30 hourly 2 a20fef0e43e05c8ec1ea53072b0bd29a admin wrote a new post, Radzenie sobie z emocjami na diecie bezglutenowej https://psychodietoterapia.pl/?p=4548 Sun, 18 Jul 2021 10:30:14 +0000 WARSZTATY  TEMATYCZNE

RADZENIE SOBIE Z EMOCJAMI NA DIECIE
Program realizowany w wybranym miejscu w kraju lub zagranicą 
Zainteresowanych, zapraszam po szczegóły.
Napisz na adres:
gabinet@psychodietoterapia.pl
 

]]> 6f809cc4fc4454b789bd1e4313f010c2 admin wrote a new post, Relacja z Matką i bycie Matką, czyli dzień Matki refleksyjnie... https://psychodietoterapia.pl/?p=4519 Wed, 26 May 2021 12:03:24 +0000 Dzień Matki – spowity radością, smutkiem, zadumą, refleksją…  nad tym jak to jest być Matką i na czym polega relacja z matką, po przeczytaniu dwóch wspaniałych książek: „Bezmatek” Miry Marcinów oraz „Matka[…]

]]> 3a650ee5c141d62fe22484895db68a3b admin wrote a new post, Zadbaj o Siebie na wiosnę https://psychodietoterapia.pl/?p=4476 Fri, 09 Apr 2021 20:17:06 +0000 Zadbaj o Siebie na wiosnę
Minęły Święta Wielkanocne, czas bab, mazurków, białych kiełbas, żuru, nalewek, ajerkoniaków i
wielu innych świątecznych przysmaków. Aura za oknem w tym roku nie sprzyjała spacerom oraz[…]

]]> 0cff63b7b66c41d76c6a62224308d2c5 admin wrote a new post, PsychoDietoTerapia - pomoc przez internet https://psychodietoterapia.pl/?p=3410 Mon, 30 Mar 2020 16:48:06 +0000 Sytuacja związana z zagrożeniem koronawirusem oraz działaniami podejmowanymi w ramach prewencji jego rozprzestrzeniania się wywołują niepokój, lęk, poczucie zagrożenia, bezradności i chaosu. Mamy prawo nie radzi[…]

]]> 2bb82d28b36bdefe43a10fd674201b02 admin wrote a new post, Kruche z rabarbarem i budyniem https://psychodietoterapia.pl//?p=1309 Sat, 28 Dec 2019 16:40:26 +0000 Kruche z rabarbarem i budyniem
„Pyszne” – tak twierdzą moje dzieci. Jest rabarbar, jest ochota na deser… nie ma ciasta. Postanowiłam zatem poeksperymentować. Co zdrowego mogę dla nich przygotować na diecie bezgl[…]

]]> 51ce51cd78915eaa567dac708c18a159 admin wrote a new post, Ciasto migdałowe z rabarbarem https://psychodietoterapia.pl//?p=1307 Sat, 28 Dec 2019 16:38:56 +0000 Lekkie i zdrowe ciasto migdałowe z rabarbarem, również dla tych co na diecie lowFODMAP 😊

Przepis na ciasto powstał w  drodze eksperymentu, w rezultacie „smaka” na dostępny obecnie rabarbar. Rabarbar, ku[…]

]]> 6bbf04a6cf9dba63f2ea3ef12d544e5a admin wrote a new post, Jajeczne babeczki https://psychodietoterapia.pl//?p=1305 Sat, 28 Dec 2019 16:37:31 +0000 Jajeczne babeczki
Jarmuż i jajko z lekko ściętym żółtkiem to połączenie idealne. Nie dość, że smaczne to na dodatek stanowi wspaniale zbalansowany pod względem odżywczym posiłek. Pełen witamin, minerałów i an[…]

]]> f2803eabac336ac07759d4614b4a0f83 admin wrote a new post, Farinata https://psychodietoterapia.pl//?p=1303 Sat, 28 Dec 2019 16:35:34 +0000 Farinata to doskonała alternatywa dla tradycyjnego pieczywa, kiedy poszukujesz przepisu na zdrowe, niskokaloryczne pieczywo bezglutenowe.

SKŁADNIKI:

200 g  mąki z ciecierzycy

600 ml wody

Oliwa z oliw[…]

]]> 6326083f0e97f0b5c652e0c02eded76e admin wrote a new post, CHLEB Z ZIAREN https://psychodietoterapia.pl//?p=1301 Sat, 28 Dec 2019 16:34:36 +0000 Do przygotowania chleba z ziaren potrzebujemy około 300-400 gram ziaren na krótką keksówkę.

Np.

100g słonecznika (bezglutenowy jest z firmy KRESTO, HELIO)

80g dyni

80g ziaren siemienia lnian[…]

]]> 2768265be1a64e575abe0710fdb1195e admin wrote a new post, Chleb z kaszy gryczanej https://psychodietoterapia.pl//?p=1298 Sat, 28 Dec 2019 16:30:41 +0000  

 

 

500g kaszy gryczanej bg niepalonej

Sól (wedle uznania)

Woda

 

Następnie przekładam z thermomixu do długiej keksówki, nakrywam ściereczką i na noc wkładam do piekarnika. Rano posypu[…]

]]> faeb9c578bf0b8f6e6d6c03eb5593c6f admin wrote a new post, ZUPA Z JARMUŻEM, PIETRUSZKĄ, CIECIERZYCĄ I TOFU https://psychodietoterapia.pl//?p=1294 Sat, 28 Dec 2019 16:25:57 +0000 SMACZNA, LEKKA, ODŻYWCZA I ROZGRZEWAJĄCA

Zimowe dni pełne wyzwań i obowiązków to czas idealny na ciepłe i zdrowe zupy. Dzisiaj proponuję zupę porządnie rozgrzewającą a mimo to lekką. Jej skład to bogactwo mine[…]

]]> a170d58fd7244f4153b3fc0b109797b2 admin wrote a new post, Zupa na rozgrzewkę na ponury i chłodny dzień jak dziś https://psychodietoterapia.pl//?p=1288 Sat, 28 Dec 2019 14:59:30 +0000 Czego potrzebujemy?

Cebula – ½ główki
Ząbek czosnku
Ziele angielskie
Liść laurowy
Marchewka – 2 sztuki
Pietruszka – 1 sztuka
Ziemniaki – 2 duże lub 4 mniejsze
Ciecierzyca – ze słoika (400g) lub świeża[…]

]]> bd7a5937216a093b16d4fef8287e6175 admin wrote a new post, Gorąca „CZEKOLADA” z „BITĄ ŚIETANĄ”, a raczej … jej zdrowsza wersja https://psychodietoterapia.pl//?p=1283 Sat, 28 Dec 2019 14:54:51 +0000 Zimowe popołudnie, trudny i długi dzień w pracy czy w szkole. Po rozgrzewającej zupie czas na odrobinę relaksu i rozpusty.

Hmmm … marzy nam się gorąca czekolada bitą śmietaną lecz… jest tysiąc
powod[…]

]]> a9aa4539d5d840cfe8ff47561338583c admin wrote a new post, Włoskie ciasto supermigdałowe na Wielkanoc i nie tylko https://psychodietoterapia.pl//?p=1281 Sat, 28 Dec 2019 14:47:34 +0000 Dzisiaj sięgnęłam po włoską inspirację. Ponieważ oryginał nijak ma się do diety bezglutenowej i bezmlecznej, poeksperymentowałam odrobinę. Dostosowałam go również na potrzeby diety low-FODMAP (oczywiście p[…]

]]> 4a7fca3c658f3faa2a8d2db9a9c34c31 admin wrote a new post, Hummus na diecie low-FODMAP. Klasyczny lub pomidorowy. https://psychodietoterapia.pl//?p=1278 Sat, 28 Dec 2019 14:41:29 +0000 Pewnie wielu z was zastanawia się czy można jeść hummus na będąc na diecie leczącej low-FODMAP. Ciecierzyca i  sezam to nasiona, które można spożywać jedynie w ograniczonych ilościach. Podobnie rzecz się ma z hum[…]

]]> 356dc850d8d62d52d0c762ce2706bf9f admin wrote a new post, Jak cieszyć się jedzeniem i dobrym zdrowiem? https://psychodietoterapia.pl//?p=1274 Sat, 28 Dec 2019 14:34:48 +0000 Zdrowe jedzenie dla Twojego zdrowia
Co się zmieniło w diecie współczesnego człowieka? Co zrobić, by zachować piękny wygląd, dobre samopoczucie oraz długie zdrowie? Jedz prawdziwe, zdrowe jedzenie.[…]

]]> 8dab425c776e21fe22cfb554b7bcf7f4 admin wrote a new post, Dieta - co to znaczy? https://psychodietoterapia.pl//?p=1272 Sat, 28 Dec 2019 14:32:06 +0000 „Jestem na diecie”  … – co to znaczy “dieta”? Rozważania wokół znaczenia terminu „dieta”, jego rozumienia, zrozumienia lub … niezrozumienia.

Spotkaliście się kiedyś z sytuacją, gdy informując o tym, ż[…]

]]> 92f9701d1555232766e34ef40b3d70d5 admin wrote a new post, święta bez glutenu https://psychodietoterapia.pl//?p=1124 Mon, 23 Dec 2019 20:19:06 +0000 bla bla bla

]]> 7f99fa45c89b797d989165ee88e33d60 admin stworzył(a) grupę Group Cloe https://psychodietoterapia.pl/activity/p/33/ Wed, 30 May 2018 08:48:58 +0000 0 80c4d6877e8c1ec5d87be784c3b7bc48 admin wrote a new post, Video Post https://psychodietoterapia.pl//?p=66 Thu, 10 Dec 2015 08:34:08 +0000 [vc_row][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, […]

]]>